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50g de pão de queijo e café com leite desnatado
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1414 kcal
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脂質: 40.88g | たんぱく質: 76.35g | 炭水化物: 189.44g.
朝食: Mamão Papaia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pão Francês, Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 昼食: Lacta Amaro, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Polenguinho Polenguinho Light, Laranjas, Suco de Goiaba, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo. 軽食/その他: Tangerinas, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate. もっと...
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 コメント
uma dia, coloca 2 ovos e 1 fruta, vai te dá mais saciedade e quase as mesmas calorias, sem contar que ovo e frutas são mais saudáveis ❤️
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minha alimentação é saudável 90% das vezes.
Ás vezes, é só vontade de um café com pão de queijo, mesmo. Respeito minhas vontades.
2024年 07月 8日 投稿者: Luciana Quaresma
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