2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1410 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 117.61g | 炭水化物: 138.66g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Frimesa Filé Mignon Suíno , Frimesa Filé Mignon Suíno . 夕食: Caldo de Abóbora, Caldo de Abóbora. 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Reserva de Minas Doce Pastoso com Leite e Ameixa , Itambé Doce de Leite com Coco , Goiaba, Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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