2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
1626 kcal
|
脂質: 74.07g | たんぱく質: 76.51g | 炭水化物: 175.08g.
昼食: Гречка Отварная, Котлета Свиная. 夕食: Кукуруза Вареная, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сахар, Молочная Станция Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Котлета Свиная, Global Village Зелёный Горошек. 軽食/その他: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|