|
almoço.. segue o plano
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
730 kcal
|
脂質: 24.77g | たんぱく質: 58.55g | 炭水化物: 86.48g.
朝食: 3 Corações Café Tradicional, Farinha Aveia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. 昼食: Quero Milho Verde, Couve-de-Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Desnatado. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|