2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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622 kcal
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脂質: 25.05g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 60.71g.
朝食: Queijo Branco, Queijo Branco, Maçã, Mamão Formosa, Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Queijo Branco, Mocoforte Doce de Mocotó, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Alface. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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