2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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633 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 22.36g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 昼食: Tahu. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay, Pakcoy, Del Monte Barbeque Sauce, Bawang Putih, Putih Telur. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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