|
Onder de grens van 110kg.... proficiat voor mezelf.🍾🎉🥳🍾🎉🥳🍾🎉🥳....Ja gisteren dan ook een wandeling van iets meer dan 20 km gedaan....Wandelen doet het verbranden, zoveel is zeker. Doe zou verder👍👍👍
|
109.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
1697 kcal
|
脂質: 58.05g | たんぱく質: 120.03g | 炭水化物: 166.12g.
昼食: Lidl Maaltijdsalade Geitenkaas. 夕食: Lidl Americain Natuur, AH Salade Mix, Kania Mayonnaise Light, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: AH Galette Wafels, AH Cherrytomaten. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|