2024年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
1969 kcal
|
脂質: 77.71g | たんぱく質: 129.43g | 炭水化物: 188.88g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Медово-Горчичный Соус, Światowid Ser Żółty Liliput, Biedronka Coffo 3W1 z Magnezem, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Яйцо. 昼食: Болгарский Перец, Медово-Горчичный Соус, Огурец (без Кожуры), Kaufland Pomidor, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. 夕食: Marletto Lody Słony Karmel , Marletto White Almond. 軽食/その他: Olimp Whey Protein Complex 100%, Mlekovita Mleko 3,2%, Kupiec Fitos Cheddar, Wieluń Twarożek Mój Ulubiony, Princes Tuńczyk w Sosie Własnym, Poltino Borówka Amerykańska . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|