|
2 yumurta, 3 yk süt, 3 yk lor peyniri, 2 yk tam buğday unu ve maydanozu karıştırıp yağladığım krep tavasında kısık ateşte pişirdim. Krep gibi bir şey oldu baya doyurucuydu👌🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
1681 kcal
|
脂質: 69.02g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 212.24g.
朝食: Krep, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 昼食: Kabak mücver, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Et Sote, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ayran Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Limonlu Kek, Cevizli Baklava, Nektarin, Ceviz, Dost Kefir, Ceviz, Dondurulmuş Çilek. もっと...
|
|