2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
2416 kcal
|
脂質: 60.33g | たんぱく質: 200.88g | 炭水化物: 292.15g.
朝食: St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Parmalat Молоко 1,8%, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Пекинская Капуста, Пятерочка Сахар, Solgar Омега-3, Просто Мёд. 昼食: Бон Пари Леденцы , Помидоры Черри, Global Village Кус Кус, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Перекресток Семга. 夕食: Дыня, Невская Сушка Сушки Маковые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Hortex Клубника Замороженная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|