2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
1227 kcal
|
脂質: 62.79g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 92.73g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Окраина Холодец Домашний, Ёбатон Jamy Pie, Хлебный Дом Батон Звездный, Хохланд Творожный Сыр, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». 夕食: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Пятерочка Хлеб Заварной, Сметана 15%, Кефир 2,5%, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|