2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1578 kcal
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脂質: 64.60g | たんぱく質: 125.85g | 炭水化物: 125.76g.
朝食: Mlekovita Mozzarella, Delikate Camembert Naturalny, Lidl Ciasto Francuskie. 昼食: Помидоры, Nixe Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная. 夕食: Голубика, Osm Twaróg Półtłusty. 軽食/その他: Power Protein Chips Paprika, Veln Crackers с Сыром. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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