2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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495 kcal
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脂質: 13.29g | たんぱく質: 59.10g | 炭水化物: 32.13g.
朝食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Пармезан (Твердый), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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