2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
1895 kcal
|
脂質: 70.02g | たんぱく質: 109.47g | 炭水化物: 134.36g.
朝食: Orion Чокопай, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Инской Хлеб Тостовый. 昼食: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ITLV Маслины с Косточкой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Fish House Минтай Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Гордость Фермера Ветчина Вареная, Куриное Филе. 軽食/その他: O'Zera Молочный Шоколад , Свитлогорье Молоко 3,2%, Twix Mini, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|