2024年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
654 kcal
|
脂質: 28.94g | たんぱく質: 38.82g | 炭水化物: 52.38g.
朝食: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Восход Хлеб Прибалтийский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". 昼食: Heinz Кукуруза Сладкая, СибКолбасы Грудка Индейки. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|