2024年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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878 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 62.94g.
朝食: Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Petis. 昼食: Tumis Genjer, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Tahu Goreng. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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