2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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2255 kcal
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脂質: 98.36g | たんぱく質: 81.50g | 炭水化物: 262.31g.
朝食: Tomaten, Hummus, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Schokodonut, Kaffee mit Milch und Zucker, Geschnetzeltes, Kartoffelknödel. 夕食: McDonald's McSundae Original mit Karamell-Sauce, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Milram Sour Cream, McDonald's Süßsauer Sauce - 25ml, McDonald's 6 Chicken McNuggets, McDonald's Pommes Frites Mittel, McDonald's McWrap Chicken Sweet-Chili. 軽食/その他: Lindt Vollmilch, Trauben, Géramont Le Snack. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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