2024年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 68.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 29日:
|
1504 kcal
|
脂質: 82.13g | たんぱく質: 101.84g | 炭水化物: 84.48g.
朝食: ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый, Кинза, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Кабачково-морковные котлеты, Чебаркульское Молоко Сметана 25%. 昼食: Грейпфрут, Кабачково-морковные котлеты, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. 夕食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем. 軽食/その他: Pure Protein Whey Protein. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|