2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 68.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
|
1427 kcal
|
脂質: 77.45g | たんぱく質: 83.84g | 炭水化物: 112.49g.
朝食: Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, MRM Спирулина, Pure Protein Whey Protein, Глобус Стебель Сельдерея, Кинза, Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 昼食: Добрянка Салат из Свеклы с Грецким Орехом и Черносливом, Капуста Тушеная, Кальмары в Сметане. 夕食: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, SPAR Сырники с Малиновой Начинкой, SPAR Салат с Помидорами и Сыром. もっと...
|
体重に変化ありません
|