2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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2101 kcal
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脂質: 134.40g | たんぱく質: 138.82g | 炭水化物: 74.93g.
朝食: The Laughing Cow Original , Kirkland Cashews , Woolworths Beef Burgers, Egg (Whole), Sanitarium Up & Go - Vanilla Ice, Western Star Original Salted Butter, Kenilworth Dairies Rich Chocolate Mousse, Beef, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Coles Brown Sugar. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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