2024年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
|
2116 kcal
|
脂質: 59.29g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 320.76g.
朝食: Indomie Mi Goreng Jumbo, Pisang, Sayur Lodeh, Dada Ayam, Nasi Putih. 昼食: Pisang, Telur Rebus, Tahu Goreng, Tempe, Paha Ayam, Nasi Putih, Gula, Cilok, Tahu Goreng. 夕食: Cilok, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|