2016年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 30日:
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392 kcal
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脂質: 32.76g | たんぱく質: 18.45g | 炭水化物: 6.27g.
朝食: Gekookt Ei, Koolhydraat Arm Brood, Trophy Belgische Mayonaise met Citroen. 昼食: Hema Rookworst. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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