2024年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 8日:
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1023 kcal
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脂質: 35.98g | たんぱく質: 83.93g | 炭水化物: 141.14g.
朝食: 배추김치, 과일 참외, 불고기. 昼食: 배추김치, 불고기, 과일 참외. 夕食: 콩나물무침, 무생채, 배추김치, 과일 참외, 소고기구이. もっと...
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週に16.8 kg増量中
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