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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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1486 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 110.74g | 炭水化物: 156.84g.
朝食: Banana Caturra, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Risoto de Queijo, Sadia Presunto de Parma, Bruschetta, Camarão no Forno ou Grelhado, Polvo. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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