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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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1158 kcal
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脂質: 41.79g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 119.45g.
朝食: Masło Orzechowe, Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu), Zwykłe Naleśniki. 昼食: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pomidory Koktajlowe, Lidl Mozzarella Light, Sałata. 夕食: Gotowany Groszek Zielony, Pikok Filet z Piersi Indyka , Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: KFD Daktyle, Bakallino Morele Suszone. もっと...
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