2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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956 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 109.03g.
朝食: Bolo de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Brother's Pão Integral, Frimesa Queijo Mussarela. 昼食: Melancia, Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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