2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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711 kcal
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脂質: 21.71g | たんぱく質: 25.59g | 炭水化物: 103.00g.
朝食: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад, Смородина Красная. 昼食: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад, Чиабатта, Сухари, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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