2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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2793 kcal
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脂質: 158.96g | たんぱく質: 150.83g | 炭水化物: 206.07g.
朝食: MET-Rx Big 100 - Vanilla Caramel Churro, Coffee with Cream. 昼食: Cheddar Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Butter , Fried Plantain, Fried Egg. 夕食: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh, Iced Tea, Hellmann's Real Mayonnaise, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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