2016年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 30日:
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735 kcal
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脂質: 28.91g | たんぱく質: 30.27g | 炭水化物: 86.57g.
朝食: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Nesquik Chocolat Chaud. 昼食: Lidl Lasagnes. 夕食: Leader Price Crêpes Jambon Fromage, Crêpe au Chocolat Fourré. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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