2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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917 kcal
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脂質: 25.80g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 126.74g.
朝食: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Нектарин, Bionergy Десерт Фруктовый Груша-Банан-Манго, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Черкизовский Ветчина Нежная из Индейки, Белая Дача Салат Весенний Микс, Самокат Лаваш Армянский. 昼食: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Котлета Куриная. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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