2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
|
1409 kcal
|
脂質: 42.44g | たんぱく質: 116.58g | 炭水化物: 132.52g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Греческий Йогурт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Белок. 昼食: Пятерочка Кабачок, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Шампиньоны. 夕食: Арбуз. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|