2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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3381 kcal
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脂質: 180.95g | たんぱく質: 157.64g | 炭水化物: 270.71g.
朝食: Boterkoek. 昼食: Boni Salade Caesar. 夕食: Paella. 軽食/その他: Boni Frankfurter Worsten, Aldi Sandwich , Lotus Speculoos Roomijs, Chips, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Frikandel. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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