2024年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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594 kcal
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脂質: 15.78g | たんぱく質: 57.47g | 炭水化物: 52.20g.
昼食: Komkommer (met Schil), Bleekselderij, Tomaten, AH Gerookte Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Kipfilet, AH Soepgroente, Gekookt Ei. 軽食/その他: Kersen, Pure Via Stevia, Eiwit. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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