2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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1933 kcal
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脂質: 90.74g | たんぱく質: 138.75g | 炭水化物: 136.03g.
朝食: 早安美芝城 皇家奶茶, 甜麵包, 早安美芝城 起士蛋餅, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 夕食: 三商巧福 紅燒牛肉湯, 牛排. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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