2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
|
1942 kcal
|
脂質: 70.97g | たんぱく質: 128.43g | 炭水化物: 193.89g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Соевый Соус, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятёрочка Чита Завитушка с Шоколадной Начинкой. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Пятёрочка Чита Завитушка с Шоколадной Начинкой, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Соевый Соус, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Радоград Карамель Леденцовая с Живицей Кедра и Прополисом. 夕食: СВ Пирог с Клубничным Джемом, Соевый Соус, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Желтое, Творог 5%, Джемы и Варенья, Сметана 15%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|