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31.6-mc1
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60.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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1190 kcal
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脂質: 54.33g | たんぱく質: 48.05g | 炭水化物: 119.26g.
朝食: 星巴克 (Starbucks) 太妃核果那提(特大), 雀巢 (Nestlé) 纖怡 草莓穀物棒, 蛋白, 蛋白. 軽食/その他: Ace 五穀牛奶夾心餅乾, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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