2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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4812 kcal
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脂質: 161.82g | たんぱく質: 242.69g | 炭水化物: 600.56g.
朝食: 하리보 하리보. 昼食: 앤티앤스 시나몬스틱, 흑마늘, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. 夕食: 라떼 커피, 자두. 軽食/その他: 순살치킨, 해태 포키 딸기, 커클랜드 냉동딸기, 씨몬스터 대구, 삼치, 마이하노이 고기폭탄 쌀국수, 돼지고기볶음. もっと...
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週に7 kg減量中
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