2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
1644 kcal
|
脂質: 46.12g | たんぱく質: 141.58g | 炭水化物: 165.79g.
朝食: Льняное Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес, Батон Нарезной. 昼食: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе Вареное. 夕食: Syntrax Matrix 5.0, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Syntrax Matrix 5.0, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Красный Октябрь Какао Порошок, Яблоко. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|