2024年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 7日:
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962 kcal
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脂質: 54.01g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 59.07g.
朝食: Tea with Milk, Parsley, Coles Extra Tasty Cheese, Egg (Whole). 昼食: Coles Cracker Squares, Coles Extra Tasty Cheese, Blue Cheese, Smoked Salmon. 夕食: Beef Stock (Cubed, Dry). 軽食/その他: Tea with Milk, Red Velvet Cake. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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