2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
2155 kcal
|
脂質: 61.77g | たんぱく質: 93.25g | 炭水化物: 221.11g.
朝食: Café, Plic Plac Biscoito de Polvilho Salgado . 昼食: Banana Prata, Mel, Wickbold Pao 100% Nutrição , Sobrecoxa de Frango, Caldo de Galinha, Sopa de Agnoline, Tirol Queijo Mussarela (18G), Brócolis. 夕食: Cerveja, Da Colônia Pé de Moleque com Açúcar Mascavo e Melado , Agtal Amendoim com Mel, Pastelina Salgadinho Folhado, Dona Marta Torresmo Pururuca, Sadia Bacon em Cubos, Vinho Cabernet Sauvignon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Semana Light Paçoca de Pinhão Integral . 軽食/その他: Zaffari Cueca Virada, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|