2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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690 kcal
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脂質: 18.73g | たんぱく質: 56.22g | 炭水化物: 73.39g.
朝食: Pullman Rap10 Integral, Clara de Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Café com Açúcar. 昼食: Patinho Grelhado, Melancia, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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