2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
1474 kcal
|
脂質: 68.80g | たんぱく質: 77.17g | 炭水化物: 147.18g.
朝食: Мое Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Нежные со Сливками. 昼食: Банан, Курица Вареная, Суп-Пюре из Тыквы, Конфеты из Молочного Шоколада, Эконива Сыр Классический , Варенье из Смородины, Простоквашино Сливки 20%, Формула Госта Икра Трески, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 軽食/その他: Яблоко, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Сахар, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|