2024年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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921 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 83.99g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клубника, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ангстрем Пшено. 昼食: Сыр, Творог 5%, ВкусВилл Тесто Фило, Шпинат. 軽食/その他: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель". もっと...
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週に4.2 kg減量中
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