2016年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 30日:
|
1101 kcal
|
脂質: 38.10g | たんぱく質: 94.58g | 炭水化物: 94.60g.
朝食: Мандарины, President Творог Диетический 0,2%, Алейка Овсяные Хлопья, President Масло Топленое, Fazer Сухарики Рожь, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. 夕食: Белое Облако Йогурт 1%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Первый Вкус Творог Классический 0%, Красный Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец. 軽食/その他: Окей Лосось Стейк. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|