2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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1804 kcal
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脂質: 99.71g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 156.08g.
朝食: Quatá Leite Desnatado , Avivar Pão de Queijo, Santa Clara Capuccino, Itambé Requeijão Light, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Visconti Pão. 昼食: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Festval Pizza 4 Queijos. 軽食/その他: Nestlé Chocotrio, Nestlé Chocolate Alpino White Top. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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