2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
1881 kcal
|
脂質: 106.91g | たんぱく質: 85.23g | 炭水化物: 144.33g.
朝食: Агромол Молоко 2,5%, Кофе, Розумний Вибір Майонез 30%, Алан Ветчина Королевская, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Курица Вареная, Омлет или Яичница. 夕食: Millennium Мороженое Фундук, Pringles Paprika, Yanesska Ватрушки 5%, Окрошка. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|