|
45 minut kosiarka
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
1230 kcal
|
脂質: 52.03g | たんぱく質: 84.69g | 炭水化物: 106.89g.
朝食: Lidl Protein Chips, Tarczyński Kabanosy Protein, Morliny Boczek Wędzony, Haga Polędwica Wędzona, Trader Joe's Cebulka Prażona, Bakalland Daktyle Suszone, Ser Gouda, Omlet lub Jajecznica. 昼食: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Haga Polędwica Wędzona, Morliny Boczek Wędzony, All Nutrition Sweet Chilli , Trader Joe's Cebulka Prażona, Ser Gouda, Chleb Tostowy. 夕食: Biedronka Ogórek Gruntowy , Jabłko. 軽食/その他: Pomarańcze, All Nutrition Sugar Free Pudding Vanilla, Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Whey Protein White Chocolate. もっと...
|
|