2024年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
36.8 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
|
1832 kcal
|
脂質: 67.51g | たんぱく質: 77.84g | 炭水化物: 243.69g.
朝食: Грона Печенье Наполеон, Millennium Choco Crunch Nuts, Maasdam Сир 45%, Злагода Масло Сливочное 57%, Павлоград Хлеб Днепровский, Абрикос, Малина, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Абрикос, Абрикос, Лимо Классическое Белое Мороженое , Абрикос, Огурец, Maasdam Сир 45%, Розумний Вибір Сосиски Нежные, Гречневая Каша. 夕食: Абрикос, Чай, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Укроп, Петрушка, Лук, Огурец, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Roshen Wafers Hazelnut, Абрикос, Житомирський Молочний Завод Молоко 2,5%, President Сметана 10%, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|