2024年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
|
980 kcal
|
脂質: 52.95g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 13.66g.
朝食: GutBio Linsenwaffeln Meersalz, Ponnath Delikatess Putenschinken, Aldi Körniger Frischkäse. 昼食: Soulfood Schokoladen Cupcake, Steiner Food Protein Sandwich. もっと...
|
週に7 kg減量中
|