2024年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 6日:
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1689 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 108.30g | 炭水化物: 158.28g.
朝食: Parma Prosciutto Crudo Magro, Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Caffè (dalla Moca), Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crai Bresaola, Eridania Zucchero Semolato Bianco. 昼食: Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Trippa, Nonno Nanni Stracchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vermentino. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Parma Prosciutto di Parma Dop, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. 軽食/その他: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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